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poêlée pois cassés quinoa

Envie d une recette riche en fibres, rapide, originale j'ai la poêlée qu'il vous faut!

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 1 min
 
Temps cuisson : 30 min
 
Temps repos : 1 min
Coût : Bon marché
 
Difficulté : Très facile
poêlée pois cassés quinoa
Ingrédients :
2 verres de pois cassés

1 verre de quinoa

1/2 bouillon cube
Préparation :
faire cuire les pois cassés dans un grand volume d'eau pendant 30 minutes , 10 minutes afin la fin de ajouter le quinoa et le bouillon cube. Ajouter une noisette de beurre et servir aussitôt
Moi les fibres sont mon besoins nutritionnels quotidiens, ici j ai trouvé une association parfaite et originale!

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