dimanche 6 mars 2016

Sauce gomasio rare et Satay pour dips apéro

L île aux épices (http://ileauxepices.com/) c'est le site idéal pour créer épicer vos plats, vos desserts. .. mais pas que j'ai imaginer pour notre petit apéro familial du samedi soir une sauce légère, épicée et décalée pour le plus grand bonheur de mes loulous  ... attention explosion buccale à venir !  Merci qui ? ? ?http://ileauxepices.com/

                              Pour 1 verrine
Temps de préparation :  3 min

  
Difficulté : Très facile




Ingrédients :
1/4 tablespoon de mélange gomasio rare vous le trouverez ici ben oui il est rare : 
http://ileauxepices.com/melange-d-epices/265-gomasio.html


1/3 tablespoon  mélange  satay  c'est par ici :http://ileauxepices.com/melange-d-epices/278-melange-satay.html 
40g fromage blanc  (0% pour celles et ceux qui préfèrent une sauce encore plus light )

Des feuilles  d endives, petites carottes en julienne, concombre et autres légumes à dipper  ( à tremper dans la sauce quoi😉)




Préparation :
Rien de plus simple,  on lave, épluche et détaille ses légumes,  on les dispose joliment dans des ramequins...


Dans un petit bol ou verre (un petit récipient  classe quoi!) On met le fromage blanc  et le mélange satay pour rappel celui ci :http://ileauxepices.com/melange-d-epices/278-melange-satay.html , on mélange bien sur le dessus on dépose notre mélange gomasio rare  celui là : http://ileauxepices.com/melange-d-epices/265-gomasio.html

Et puis y a plus qu'à attendre l'heure de l apérooooooooooo !


En patientant vous pouvez vous promener par ici http://ileauxepices.com/ c est ce qui m'a inspiré pour mon prochain repas. ... patience je vais vous le faire découvrir très vite ! 

4 commentaires:

  1. Excellente idée pour changer les habituels et caloriques chips et cacahuetes...merciiii

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Et oui c'est important de manger sain même a l apero et d inculquer le goût des saveurs aux petits comme aux grands 😉

      Supprimer
  2. Réponses
    1. Idéal pour un apéro équilibré accompagné d'un bon cocktail !

      Supprimer