Accéder au contenu principal

Salade du chef ... compléte et équilibrée

A l'occasion d'u petit repas en amoureux (la raison : chut c'est un secret!)  papa tribu ne voulait pas que je cuisine il voulait du tout prêt de chez Mr le traiteur... Help!!!! Non désolé chéri je ne peux pas tu sais que mes petites mimines ont un besoin vitales de tripoter les légumes! J'ai donc après une lourde négociation réussi à troquer une salade "maison" (hip hip hourra!) contre un petit resto... Ce sera donc une belle salade archi complète, colorée, savoureuse et équilibrée : un bon concentré qui à séduit papa tribu!

                              Pour 1 personnes 
Temps de préparation :  15 min
 

Difficulté :  Facile




Ingrédients :
         Mélange du jardin (mesclun, roquette,...)

         1 aspi oeuf / dés de jambon

         1 oignon

         1 carotte + 1 carotte jaune + 1 carotte blanche

         3 tomates cerises rouges + 3 tomates cerises jaunes

         Quelques ravioles à poêler au basilic 

         1 tranche de saumon fumé

         Quelques anchois

         éclats de beurre aux crystaux de sel

         Mini gressins au pesto

         Vinaigrette maison
Préparation :
La brunoise de légumes :

Dans un petit saladier on pèle l’oignon qu'on taille en tout petit dés, on en fait de même les carottes et les tomates cerises.

Le dressage :

On dispose le mélange du jardin, on ajoute la brunoise de légumes avec l'aspi au centre on parsème l'ensemble des ingrédients à sa guise...

Bon appétit!



Voici donc la salade de Mr papa tribu (euh oui pour moi c'était version trés végétarienne car le poisson c'est pas mon ami sauf dans son aquarium ou dans la mer!!!) j'ai donc su  conquérir une fois de plus le coeur de mon cher et tendre... rien qu'avec une  salade si c'est pas beau ça ;-) 

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Pizza couscous 😊😆😉

Ce week-end c'était "couscous party" dans la famille Tambouille.... n aimant ni gaspiller,  ni manger plusieurs fois la même chose ... ce soir  j ai décidé de recycler ma semoule de  façon originale 😉 j'ai improvisé une pizza couscous !  Croyez moi j'ai écumé mon reste de semoule et surtout j'ai bluffé ma tribu 😊😊😊 ici rien ne se jette tout se recycle😉 Allé c est parti je vous explique comment recycler vos restes en quelques minutes !                                Temps de préparation :   15 min          Nombre de personnes  :   4 personnes  Difficulté :   Facile Ingrédients :       Pour la base :       200g semoule cuite        1 oeuf              Garniture : ...

Gratin de blettes aux céréales gourmandes !

Des légumes, des légumes encore des légumes! Oui mais lesquels vont passer à la casserole ???? Au menu du soir ce sera les blettes mariées à mes amies les céréales en version gratin pour un plat encore plus consistant... Un plat du soir complet et ultra rapide!                               Temps de préparation :   10 min   Nombre de personnes  :   5 personnes  Difficulté :   Facile Ingrédients :           1 bocal de blettes en conserve (maison)          1 verre de mélanges de céréales (millet, pois cassés, blé...)          béchamel maison         1 pincée de gruyére râpé                                       ...

Filets de rouget marinés au combava citron coriandre

Pour terminer le week-end riche en invitations il fallait un repas plus léger ! Au menu de papa tribu ce midi (rappelez vous je ne mange pas de poissons mais j aime le cuisiner) .... au menu donc filets de rouget marinés aux feuilles de combava ( mon beau arbuste venu des îles qui stagne  dans ma salle à manger car papa tribu a  peur qu'il ne résiste pas aux températures hivernales  ) étant donné donc que je l ai constamment à porter de main autant vous dire qu'il ne va résister à être intégrer dans de nombreuses créations car son goût est unique ,  j adore !  bon revenons à notre poisson . ...j y ai ajouté de la coriandre concassée de l huile d'olive. ... et tout plein d'amour 😘 Temps de préparation :   5 min        Temps de cuisson :    15 min          Nombre de personnes  :    1 personnes  Ingrédients :  150g de filets de rouget ...